カジキのソテーわさびソース
作り方
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1
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めかじきに塩、こしょうをし、網で8~10分焼く。
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2
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【わさびソース】出し汁に減塩しょうゆ、酒を入れ一煮立ちさせ、火をとめた後、練りワサビを入れてとく。
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3
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皿に焼き上がっためかじきを盛り、②のわさびソースをかける。
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4
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櫛切りにしたトマトとクレソンを添える。
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コツ・ポイント
ピリリッと刺激的な美味しさです
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
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