*オクラとわかめの和え物*

*オクラとわかめの和え物*

Description

箸休めに良いですよ。

材料

オクラ
5本
生わかめ
見た目オクラと同量
花鰹
適量
※マヨネーズ・わさび
お好みで

作り方

1

オクラは塩で揉んでから熱湯でさっとゆでる。

2

適当に切った生わかめとだし醤油を和え、花鰹をふんわりとのせます!

3

※私はこれにわさびを混ぜるのが好きです。
お子さんにはマヨネーズを混ぜるのも良いですよ。

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

息子達の好きなものを混ぜてみました。
レシピID : 2308321 公開日 : 13/08/07 更新日 : 19/07/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

146 (91人)

2021/07/19

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今週も初っ端から誤送信したドジな私も笑もう夏休みだね!みっく©︎ますます忙しくなるね⤵︎体調に気をつけて頑張ってね❤️ご馳走さま😀

にきけん

2021/06/24

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にきけんさん追〜♪ さっぱりしてオクラのネバネバがワカメと合いますね💕パンと頂き美味しかったです⭐️ご馳走様

Hirarinn☆

2021/06/22

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戻しておいた塩蔵わかめが残ってたので丁度良かったぁ😀ヘルシーで体が喜びそうですね💕素敵レシピ有難うございます🌸🤗

Satoco❤

2021/06/21

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最近睡眠不足で昼間も眠たい⤵︎夜更かしがなか②やめられない⤵︎規則正しい生活に戻さなくってちゃ😀今週も頑張ろうね❤️3Q

にきけん

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にきけん 2015年06月01日 22:13
みっくママちゃん~♪

こんばんは!
今日は、イカのサッパリサラダにれぽありがとう~♡
今日は、両想い嬉しかったよ♡
オクラとわかめの和え物、ご馳走さま☆彡
初めての組合せだったけど、すごく美味しかったよ♡
みっくママちゃん、もう運動会終わったんだね!
最近は、運動会、5月の所が多くなったんだね~。
仕事も最近、忙しんだね~。
8時出勤なんて私、絶対無理です、もう年なので(笑)
では、また来るね~おやすみ(^.^)/~~~
にきけん 2015年07月21日 21:33
みっくママちゃん~♪

こんばんは!
先ほどは、イカのさっぱりサラダにれぽありがとう♥
イカって美味しいよね!
うちもいつも冷凍庫に常備してるよ!
でも最近全然作れてないけど~。
みっくママちゃん、毎日のようにサラダ食べてヘルシーだね!
我が家も冷蔵庫の中、トマトだらけだよ(笑)
私もオクラとわかめの和え物、ごちそう様♥
わかめ大好きだから、美味しかったよ‼
我が家のワカメ消費量すごいんだよ~。
ワカメは徳島の特産だから、いつも大量に塩ワカメもらうから、食べる量もめっちゃ多いよ!
今日は旦那が、うるめの丸干し(9尾×5)、イカの一夜干し2枚、もらって来て、また冷凍庫がパンパンになっちゃった~。
旦那痛風だから、あんまりこういうの食べない方がいいんだけどね(笑)
では、また来るね(^.^)/~~~
もりはん 2017年06月25日 13:55
みっくママ(#^^#)

お兄ちゃんキメキメで釣りに行ったん?フフ( *´艸`)
小栗旬←最近ハマった♡
イケメンお兄ちゃんちょっと見たいわ~♪
ホントはこっそりデートじゃなかったんかな♡イヒヒ

ダンナ、なごやん買ってきたヨ!!!
たった今開けて次男と争奪戦♪
美味し~~教えてくれてアリガト(^^)/

朝大きい地震あったやろ。
そっちも結構揺れたんじゃない?…
余震なかったらいいけどね
気を付けて過ごしてね♪
もえちゃんはは 2018年07月28日 15:35
みっくママさーん♪
こんにちは!
可愛いインコちゃんがお家に来たね〜(⌒▽⌒)
6月生まれか〜この前やね生まれたの 笑笑
ママさんのブログ拝見してて
私も手のりちゃんを育ててた頃を思い出したよ
時期的にも今の方が寒い冬よりましなんかな?
でも猛暑すぎるか‥
どちらにせよ インコちゃんが元気に育つ事を祈ってるよ〜♪( ´θ`)ノ
名前はまだやね?