お弁当にも♪簡単フィッシュボール

お弁当にも♪簡単フィッシュボール
ミートボールならぬフィッシュボール☆お肉じゃないけど食べごたえ◎

材料

イワシ丸干し
6尾
ちくわ
2本
味付け海苔
2袋
適量
適量
大さじ2

作り方

1

写真

今回使用したのはこの6尾入りの丸干しです。

2

丸干しの内臓と中骨を取って、残りの材料をすべて加えてFPへ。

3

FPスイッチオン!
滑らかになるまで混ぜてください。

4

形を整えて180度の油(分量外)で揚げれば出来上がりです☆

5

ちなみに揚げずに焼くのもOKです♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

息子にしらすとか、ちりめんだけじゃなくて、ちゃんとお魚を食べてもらいたくて☆
レシピID : 2308531 公開日 : 13/08/07 更新日 : 13/09/03

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