めっちゃ簡単☆桃のスムージー

めっちゃ簡単☆桃のスムージー

Description

桃は皮ごとの方が栄養価が高いので、産毛を洗い落としてスムージーに♡熱中症にも効果あるかも~♪

材料 (1杯分)

小ぶりな桃(皮ごと)約180g
1個
牛乳
80~100ml
甘みが少ない桃なら蜂蜜
適宜
一つまみ
(角氷)
2~3個
 
桃の種の簡単な取り方は⇒
桃の代わりにイチゴやブルーベリー、バナナ、キウイなどでもOK♪

作り方

1

桃は、皮ごとが嫌なら皮をむいて適当な大きさにカットする。(種も除く)

2

時間があれば桃を凍らせますが、時間がなければそのままでミキサー又はブレンダーに材料を全て入れて撹拌する。

3

桃を凍らせない場合~牛乳が80なら氷3個、牛乳が100なら氷2個で。濃厚なのがお好きな方は牛乳80で氷2個

4

生クリームを少し入れると更に濃厚になります♪すりおろし生姜を小さじ1/8ほど入れても♪

コツ・ポイント

すみません、超適当なのでコツは特にないです(笑)
ポイントは…アレンジし放題!

このレシピの生い立ち

買った桃が1つだけ残ってスムージーが飲みたくなったので…。お塩を入れたのは、暑い夏の熱中症対策に入れてみました★
レシピID : 2308923 公開日 : 13/08/09 更新日 : 17/07/22

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お塩いいですね!牛乳少なめソルベのようですごく美味しかったです!

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少しグラニュー糖を入れると、倍美味しくなりました。

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黄桃だとほんのりクリーム色。ひんやり冷たく濃厚な美味しさでした。

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朝から幸せすぎる〜♡おいしかったです\(^^)/

82♡

レポ感謝です♪朝から幸せなドリンク♡是非また作って下さいネ★

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