めっちゃ簡単☆桃のスムージー

めっちゃ簡単☆桃のスムージー
桃は皮ごとの方が栄養価が高いので、産毛を洗い落としてスムージーに♡熱中症にも効果あるかも~♪

材料 (1杯分)

小ぶりな桃(皮ごと)約180g
1個
牛乳
80~100ml
甘みが少ない桃なら蜂蜜
適宜
一つまみ
(角氷)
2~3個
 
桃の種の簡単な取り方は⇒
桃の代わりにイチゴやブルーベリー、バナナ、キウイなどでもOK♪

1

桃は、皮ごとが嫌なら皮をむいて適当な大きさにカットする。(種も除く)

2

時間があれば桃を凍らせますが、時間がなければそのままでミキサー又はブレンダーに材料を全て入れて撹拌する。

3

桃を凍らせない場合~牛乳が80なら氷3個、牛乳が100なら氷2個で。濃厚なのがお好きな方は牛乳80で氷2個

4

生クリームを少し入れると更に濃厚になります♪すりおろし生姜を小さじ1/8ほど入れても♪

コツ・ポイント

すみません、超適当なのでコツは特にないです(笑)
ポイントは…アレンジし放題!

このレシピの生い立ち

買った桃が1つだけ残ってスムージーが飲みたくなったので…。お塩を入れたのは、暑い夏の熱中症対策に入れてみました★
レシピID : 2308923 公開日 : 13/08/09 更新日 : 17/07/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

35 (32人)

18/10/07

写真

冷凍しておいた桃で作りました。とても美味しかったです。

にゃんがす

レポ感謝です♪とっても美味しそう♥️是非また作って下さいね★

18/08/05

写真

めっちゃ簡単!うちはアイスクリームみたいになりました!

文福はむ吉

レポ感謝♪本当アイスクリームみたいですね!是非また作ってネ★

18/08/01

写真

凍らせた白桃で皮ごと。いい感じの溶け具合を探りつつ頂きました

たかよっち♪

レポ感謝です♪凍らせた白桃♡美味しそう!是非また作って下さい

18/07/08

写真

初めてブレンダー で作りました。

pukichi

レポ感謝です♪ブレンダーいいですね♥️是非また作って下さい★

1 2 3 4 5