簡単×男子料理：安心バターチキンカレー

☆を手で揉みこんでおく。ボールまたは深皿に肉と★を混ぜたソースを合わせてラップをし、冷蔵庫で約30分寝かせる。

鍋にサラダ油をひき、中強火で玉ねぎを約5分炒める。ホールトマトを鍋に入れ、果肉を崩しながら中火で約15分蓋なしで煮る。

１で下味をつけた肉をソースごと鍋に入れて、中火で約10分煮る。その後でバター入れ、さらに約5分煮る。