砂糖不使用☆彡 拘りの付け合わせ野菜

砂糖不使用☆彡 拘りの付け合わせ野菜

Description

100人話題入り・感謝♡砂糖不使用、余計な調味料は排除素材の味を生かします。緑野菜も♡

材料

人参
適量
さやえんどう(隠元、ブロッコリーでもOK)
適量
人参がかぶるくらい
バター
5g

作り方

1

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さやえんどうは蔕と筋を取っておく。
人参は出来れば面取りする
(トップ写真は丸くした物とブロコリーも掲載)

2

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水から人参を茹で

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人参にほぼ火が通ったらバターを加えさやえんどうを入れ2~3分煮る。

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*隠元の場合はさやえんどうよりは長く茹でて下さい。
ブロッコリーも有りです。

5

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ケスケの嫁さんが綺麗に仕上げて下さいました。
少し硬めくらいがイイ色ですね♡
冷凍するには硬めに仕上げて置いて下さい。

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tannisnoahさんがこんなに素敵なれぽをお届け下さいました~♡

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こたらパッドさんも♡の素敵なれぽをお届け下さいました、有難う~♡

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KENチャンさんが、な、なんとこんなに素敵な飾り切りでお試し下さいました~
お弁当が楽しくなりますね♡

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2019年9月よりレポ返を書かせて頂いて来ましたがPCに向かう時間が無く2021年6月末にて終了させて頂きます。

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ぱーねちゃん♪
次男君は如何ですか?2つのお弁当作るの大変なのにより小さく作るの大変ね!
いつもレポ感謝です♥

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ぱーねちゃん♪
お熱下がって良かったですね~お子さんは元気が一番ですね!いつもレポアリガトね感謝です♥

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ぱーねちゃん♪
札幌は蔓延防止措置法が~;それでも感染対策してダンスレッスン始まり嬉し^^レポ感謝~♥

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ぱーねちゃん♪
ご主人様出張も大変だけどお子さんの事一人で全部するのも大変ね!レポ有難う感謝です♥

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ぱーねちゃん♪
隅っこの緑のお豆?にもお顔が^^
いつもレポ感謝です♥

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ぱーねちゃん♪
出張もコロナの心配もしなくては、、なので大変ね!
毎日レポ感謝です♥

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ぱーねちゃん♪
PCに長時間向かってられず此方へのお礼コメ掲載は6月いっぱいで終わらせて頂く事に;いつもレポ感謝♥

コツ・ポイント

砂糖不使用、バターも最後に香り付けだけにしています。
冷凍出来ますので1回分ずつラップして冷凍しておくと便利です。

このレシピの生い立ち

砂糖の摂り過ぎは万病の元と言われています。
身体にも歯にも良くありません。
煮物やケーキ等どうしても使う物も有りますので控えられる物は控える様にしています。
レシピID : 2309961 公開日 : 13/08/08 更新日 : 21/07/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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2021/07/26

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4連休は実家和歌山に帰省してきました🎵バテ気味だった私も実家で子供をみてもらえて回復✨またお弁当作りも頑張れそうです😁

ぱーね

2021/07/14

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今日はこちら突然の雷雨に慌てて洗濯物取り込み💦最近突然の雨が多く困ります💦

ぱーね

2021/07/13

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お弁当の定番😄人参大好きな息子も気に入って食べています✨砂糖なしが嬉しいですね🎵

ぱーね

2021/07/12

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今日こちらは朝は晴れていたのに突然の雷雨で慌てて洗濯物を入れ…梅雨の天気はコロコロ変わって嫌です💦今日もレシピにお世話に🎶

ぱーね

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文蔵子 2013年11月02日 12:08
mielleさん、こんにちは♪
この度は付け合わせ野菜 人参とインゲンのグラッセの話題入り、おめでとうございます♪
相次ぐ話題入り、スゴいですね!
尊敬しちゃいます☆
改めておめでとうございます。
ちなみに今夜もこのレシピで付け合わせ野菜の予定です♡
またレポしま~す♪
ケスケの嫁 2014年02月12日 11:13
こんにちは!(^^)!
コメント下さっていたのに返信が遅くなり後免なさい(;O;)

せっかく見に来たら、レシピにつくれぽ写真貼って下さっていてビックリです♡
嬉しいです(^O^)


付け合せの彩りって凄く重要ですよね♡
料理は見た目からというくらいなので、助かっています。
これからも宜しくお願いいたします♡

新しいレシピも楽しみにしております♡
大魔女 2015年06月05日 05:54
mielleさん おはようございます!

つくれぽのコメント欄に「ソテイ」を「ロティ」と誤記してしまい、申し訳ありません~
まずはお詫びまで… 
カレンガール 2016年12月26日 23:03
mielleさん~♡
カレンガールです(*^^*)年末の忙しい時にすいません‼
昨日は人参グラッセ、とても美味しく頂きました❗
ご馳走さまでした♡
そして、私のレシピにも以前、れぽ下さって有難うございました❗Android版が多いので、此方にコメント出来るとは思っていなくて……お礼言わなくてすいませんッ(>_<)
日記のドレス姿、拝見ッ❤素敵ですね~☺
今年は、憧れのmielleさんと知り合うことが出来て、とても嬉しい年になりました‼こんな私ですが……また来年もよろしくお願い致します❗
1年の終りに、どうしてもコメントしたくて、忙しい時に来ちゃいました❤ごめんなさいッ❗
寒いので、体調、気をつけて下さいね❗
少し早いけど、良いお年を……❗
めみたん☆ 2017年06月20日 13:49
mielle さん

こんにちは(^^)
先程はミニトマトのサラダ
ごちそうさまでした❤
小さく切るのが食べやすくて好きです(^^)

それと佃煮の件
全く気にしないでください
mielle さん献立で拝見し
私もフォルダに入れましたよ
私も知らなくて…
市販のつゆ使いで全然違いますし もし似ていても
お付き合い等 仕方ないと割りきっています
そんなこと言い出したら
COOKPAD続けられません
私も 悪いと思いつつ
オムライスや八宝菜 白和え 胡瓜の酢の物等(多すぎすいません)
他の方に送ってます(TT)
レポ頂いた方がレシピ少なかったりすると特にダブります

私こそ 謝りにも行かず
ごめんなさい
だから気にしないでください
でも心優しいmielle さん
益々好きになりました❤

私は最近 更年期からかイライラして今日も何でもないことに義母にムカムカ~
デイに出掛けたので
好きなものランチしました
あとmielle さんレポに2つも
私追いと書かれていて
嬉しかったです❤献立みて頂き有難うございます

これからも行き届かない私ですが 宜しくお願いします❤
ジュエリーママ 2021年04月09日 07:43
mielleさん❀

おはようございます、ジュエリーママです
ご無沙汰しています、コロナがおさまらずますます感染者が増えるばかりで不安な毎日ですね><

mielleさんから嬉しすぎるコメントとレポもらって!
凄く嬉しくって感激しています!
いつもmielleさんの美味しいお料理食べておられるご主人様にも気に入ってもらえて‼感激です
ブログでも紹介してもらってありがとう!

実家に行っていたのでお邪魔するのが遅れてすみません
また、今まで以上にこれからも宜しくお願いします

ありがとう~ジュエリーママ