お豆腐で♪バナナチョコレートクリーム

お豆腐で♪バナナチョコレートクリーム
生クリーム無しでもここまで濃厚でクリーミー、その上栄養たっぷりでダイエットにもうれしいクリームです。

材料 (2人分)

お豆腐
約200グラム
バナナ
大1本
無糖粉末ココア
大匙2
コンデンスミルク
大匙3(好みで調整)

1

始めにバナナを皮を剥いて輪切りにしてレンジでチン(500W, 3分)しておく。材料を全部ミキサーにかけてよく混ぜるだけ。豆腐は私は水切りしませんでしたが、好みでしてもいいです。

2

写真

このクリームに胡桃を刻んだのを混ぜ半分までグラスに入れ砕いたビスケットとバナナ、更にクリームを入れ最後にバナナ、削りチョコ、胡桃で飾り濃厚なチョコレートバナナパフェにしました。

3

写真

おからベースのスポンジ(ID320328)にこのお豆腐バナナチョコレートクリームを綺麗に飾ってバースデーケーキにしました!超健康なのにものすごく美味しかったです。

4

ID:320328おからベースのスポンジ

コツ・ポイント

海外のアジアンショップ豆腐使用して水切りしてません。日本の木綿豆腐よりずっしりしてました。

このレシピの生い立ち

ひーみーさんのレシピ(ID108421) を知ったのがきっかけ。レンジをバナナで加熱するのはCAFE703さん(ID237962)からのヒントです。
レシピID : 231124 公開日 : 05/12/18 更新日 : 14/06/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

117 (79人)

18/02/14

写真

豆腐水切ったのを計ったから多かったかな?しぼるにはゆるかったゴチ

め目め

そうですか。でもこんなに素晴らしいケーキに使って頂けて嬉しい

17/01/16

写真

とにかく簡単でめっちゃ美味しかったです(๑´ㅂ`๑)♡

ひーさんの手抜きご飯

気に入ってくださって大感激♪試してみて下さってどうも有難う♪

16/11/12

写真

ハンドミキサーの為少しダマに…砂糖なしでも十分美味しかったです!

さっちゃん☆11

美味しく作って下さってよかった♪試してみて下さって有難う♪

15/11/13

写真

バナナに驚きましたが、程よい甘さになりました。トーストにのせて。

池まち花やしき

試してみて下さってどうも有り難う♪気に入って頂けて嬉しい♪

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Spain 2008年04月15日 08:41
エミコさん、こんにちは!
このコメント読ませてもらって、どういう経過でこのバナナチョコクリームを作ったのか、とても面白く読ませてもらいました。楽しいです!
ひかる51 2008年07月15日 01:41
こんばんは☆
ココアが無いのでコーヒーでいけるかな?
・・・くらいの簡単な発想だったんですけど、
コーヒー大好きの私には 大ヒット!!
*今日も▲甘味
もぅ、目眩がしちゃいました、美味しすぎて(@_@。
身体にはココアの方がいいですけど、
ちょ~っと病み付きになってしまいそうです(*^艸^*)♡♡♡
家族は賛同していませんが、
興味がありそうでしたら・・・お試し下さい♪
ひかる51 2008年09月07日 03:04
こんばんは☆
お豆腐チョコバナナクリーム
私の場合、このまま食べる事の方が多いので
つくれぽの写真、いつも同じような(^_^;)
・・・それに高級な食材は使っていなくて、至ってシンプル✿
因みに今回もホワイトチョコを少し削っただけ(^^ゞ
でも、手軽に作れるのも このレシピのいいところですよね!!

秋が近づき、これから益々食欲が増しそう?!!
ウエイトコントロールが必要な時には
頻繁にお世話になりそうです(*^^)v
Spain 2008年09月07日 22:14
ひかるさん、こんにちは!
このクリーム、コーヒーバージョンと言い、今回のホワイトチョコを飾ったバージョンと言い、いつもとっても美味しそう!いつもありがとう!
ひかる51 2008年09月15日 11:56
こんにちは♪
今回の★バナナカフェオレ味★
ふわ~&とろ~の いつものバナナコーヒークリームを
ショットグラス風のものに ドーっと注いで、冷やしただけで、
ドリンクじゃないんですぅ~(^^ゞ
細挽きにしたコーヒー豆を食感のアクセントに入れてみたんですけど、
これが マニアック?好きか嫌いか はっきり分かれそう!?
私的には【アリ!!】でした(*^^)v

紛らわしくて スミマセンでした。
でも、今後もドンドン〔つくれぽ〕しちゃいます、
いぇ・・・させていただきますので、どうぞよろしく(*^_^*)
Spain 2008年09月15日 12:31
ひかるさん、こんにちは!
てっきりシェイクみたいなドリンクかと間違えました!
このようなグラスにコーヒー豆をアクセントの飾り付けで、お洒落に豪華になめられるクリーム、本当に美味しそうですね♪
Profile うれしい 2009年12月23日 07:48
Spain様
はじめまして。
いつも楽しく、参考にさせていただいています。
四国は高知県在住の兼業主婦です。
実は私もトウフバナナクリームを自作で作っていました。そのままだったり冷蔵庫にあるものをまぜたり。同じ思考回路の方がおいでてとてもうれしいです。
あしたのクリスマスイブのために本日掲載されていた
シフォンをつくります。勿論トウフクリームで。お母さんのケーキは甘くないと子供たちからはブーイングが多いのですが、今日は勇気百倍。。。がんばります。有難うございました。
  遠く四国の空からSpain様へ
    メリークリスマス  本当に有難うございました。        高知 うれしいでした。
Spain 2009年12月25日 02:10
うれしいさん、はじめまして!
とっても素敵なお名前ですね♪
うれしいさんは以前から豆腐バナナクリームを作っていらしたんですね♪
同じようなことを考えついた仲間通しですね!
四国に住んでいらっしゃるんですね。
私は行ったこと無いんですが、とても温暖で温かそうな素敵な所でしょうね。多分地中海気候に似てるんじゃないかと勝手に想像してます。
うれしいさん、コメント有難うございます。
うれしいさんも楽しいクリスマス、お正月をお迎えくださいね。
monmaru 2010年12月16日 12:32
初めまして☆
糖質制限中なのでバナナとコンデンスは使用しませんでしたが
とても美味しく出来上がりました。
素敵なレシピ公開していただいてありがとうございます。
それと私の日記の方にこのレシピを引用させていただきたいのですが。
事後承諾になると思いますがどうぞよろしくお願いします。
また参考にさせてくださいね~^^
Spain 2010年12月18日 08:17
Monmaruさん、はじめまして!
丁寧なコメントどうも有り難うございます。
すごく嬉しいです!
日記に引用してくださるとはすごく光栄です!
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