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SPAMのゴーヤチャンプルぅ〜♬

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Description

暑い夏にSPAM&ゴーヤ！

材料 （4人分）

SPAM
1缶
ゴーヤ
1本
玉ねぎ
中1コ
卵
3コ
★中華顆粒ダシ
小1
★醤油
小1
★オイスターソース
小1
★砂糖
小1
★塩・胡椒
少々
★にんにくパウダー
少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤはワタと種をきれいに取り、うすくスライスし、塩をふり5分程置いたら水で3回程揉む

  2. 2

    ゴーヤ、拍子切りにしたSPAM、うす切りの玉ねぎを炒めます

  3. 3

    全体がしんなりしたら★の調味料を入れ溶いた卵を入れ炒め完成♡

コツ・ポイント

玉ねぎの甘みがゴーヤの苦味を抑えてくれます♡
苦味が苦手でなければゴーヤは水で揉まなくてもいいですね！

このレシピの生い立ち

美味しいSPAMを使って(^o^)/
レシピID : 2312583 公開日 : 13/08/11 更新日 : 13/08/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2018年5月6日
写真
LoveVegas
初めて作ったんですが、美味しくできました！ありがとうございます。

Lovevegas様♡れぽ有難ぅ(*^^*)ゴーヤの時季だ♫

2015年9月5日
写真
ビビとさっちん
初SPAMホタテだしで!!母も絶賛、美味すぎ☆リピしまくります♪

うぅ(T . T)嬉コメれぽ有難ぅ♡ホタテダシ気になる〜♡

2015年5月27日
写真
★★もーちゃん★★
めっちゃ美味しかったです！

も〜ちゃん嬉コメれぽ有難ぅ♫暑い日にゴーヤ食べたくなりますね

2014年5月12日
写真
mizkis
オイスターソースが胆かな？ 参考になりました！

スーパーでゴーヤを見かける様になりましたね♬れぽ嬉しぃ感謝♡

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今夜も一杯
SPAMのゴーヤチャンプルぅ〜♬
by 今夜も一杯