トマトと苺のスムージー

トマトと苺のスムージー

Description

おやつにお風呂あがりに…。冷凍苺使用で栄養分そのまま♪乳酸菌飲料の甘さをプラスしてトマト嫌いな子でも飲みやすくしました!

材料 (2人分)

冷凍トマト
60〜70グラム
冷凍イチゴ
80〜90グラム
(トマトとイチゴをあわせて
150グラム)
乳酸菌飲料(マミーやピルクル、ヤクルトなど)
2本(130ミリリットル)
牛乳(豆乳でも)
100グラム

作り方

1

トマトは輪切りにして種をとりビニール袋に入れたらトレイなどにのせて平らにし凍らせる。

2

苺は洗ってヘタをとりビニール袋に入れてトレイなどにのせて平らにして凍らせる。

3

※凍ったトマトは水にぬらして指先でこすると皮が簡単に取れます。

4

マジックブレットのカップ(またはミキサー)にすべて入れて撹拌する。※トマトと苺の割合はお好みで。

コツ・ポイント

冷凍トマトと冷凍イチゴはあわせて150グラムにしてください。それ以下だとジュースっぽくなります。また凍らせてない素材を使うとジュースになります。

このレシピの生い立ち

トマト嫌いな子供のために考えました。
レシピID : 2312800 公開日 : 13/08/12 更新日 : 15/05/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2015/05/18

First tsukurepo mark
写真

ヤクルトで作りました!飲みやすくて美味しい♪

@迷子@

お役に立てて嬉しい♪いつもありがとうです!つくれぽ感謝!