中華風ハンバーク

野菜・ニンニクを微塵切り。ショウガは千切りにする。ボールにこれらの材料を入れ、よく混ぜる。（千切りのショウガは、上にも散らすので多少残しておく）オーブンを180度（350Ｆ）にセットしておく。

他のボールに*印の調味料を混ぜる。この調味料を1のボールに入れて、よ～～く混ぜ合わせる。そして、耐熱のパイ皿にいれて伸ばす。上に残しておいたショウガを散らす。

オーブンにお肉をいれ、30-40分焼く。フォークを刺して、肉汁が透明であればOK！パイのように切り分けてどうぞ！