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お腹のお掃除♪もやしわかめきゅうりナムル

お腹のお掃除♪もやしわかめきゅうりナムルの画像

Description

野菜モリモリ☆たっぷり食べたい時
コッテリ料理の付け合わせに
もやしレシピ第三弾！

材料 （3、4人分）

もやし
2袋
きゅうり
1本
わかめ(乾燥)
小さじ1
・ごま油
大さじ1
・鶏がらスープの素(顆粒)
大さじ
・塩
適量
・にんにくすりおろし
1かけ分

作り方

  1. 1

    もやしは茹でて水気を絞る。

  2. 2

    きゅうりは千切りして塩を振り（分量外）、わかめは水で戻しそれぞれ水気を切る。

  3. 3

    写真

    ボウルに・の調味料を入れて1、2とよく和える。

  4. 4

    味を見て薄いようなら塩で調整し出来上がり。

  5. 5

    2013/08/22
    「お腹」の人気検索トップ10入り☆
    ありがとうございます！

  6. 6

    2013/09/05
    「お腹」の人気検索で1位になりました。
    皆さんありがとうございます！嬉しいです☆

  7. 7

    写真

    〜姉妹レシピ〜
    たっぷりもやしとほうれん草のナムル
    ID：2333469

  8. 8

    写真

    〜姉妹レシピ〜
    美味し過ぎ！もやしとハムの中華サラダ
    レシピID : 2379047

  9. 9

    2014/06/20

    話題のレシピになりました。

    皆様ありがとうございます☆

コツ・ポイント

とにかく水気をよく絞ること。

このレシピの生い立ち

雪○もやしが10円で売られていた！
野菜モリモリ食べたくて♪

子どもの頃こんにゃくや海藻が食卓に並ぶと
母が「お腹のお掃除してくれるのよぉ〜」と
言ってたっけ。。。
レシピID : 2313450 公開日 : 13/08/13 更新日 : 20/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24件 (22人)
2019年2月22日
写真
☆コムギ☆
海藻たっぷりで♪あっさりパクパク食べれます(*^O^*)♪

レポありがとう☆お腹にもいいのでぜひパクパク食べて下さい♪

2016年8月23日
写真
たまぴよ☆
キュウリが無かったのでワカメだけ。とても美味しかったです。

つくれぽありがとうございます☆また是非つくってください^ ^

2016年6月2日
写真
ＨーＮＡＮＡ
美味しいー(･∀･)3夜連続で食べてます（笑）どハマり中です♡

そんなに食べて頂いて感激ー‼︎嬉しいレポありがとうございます

2016年1月3日
写真
かおりん◡̈
おいしかったです

つくれぽありがとうございます♬お口にあって良かったです^ ^

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いちあさみっきー
お腹のお掃除♪もやしわかめきゅうりナムル
by いちあさみっきー