絶品♪小松菜とツナと塩昆布のおにぎり♡

絶品♪小松菜とツナと塩昆布のおにぎり♡
ランチはサッと作れて栄養も取れるこのおにぎりで決まりっ(*^^*)隠し味の麺つゆがいいアクセントです♡幼児食にもお薦め!

材料 (おにぎり2個+小さめ1個)

温かいご飯
お茶碗2杯
ツナ
1/2缶
小松菜
1/3ワ
塩昆布
大さじ2
ごま
小さじ1
○マヨネーズ
大さじ1
小さじ1

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マヨネーズと麺つゆは良く混ぜ合わせておく。
小松菜は柔らかく茹でて水を切り、細かく刻んでおく。

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ボウルにご飯、ツナ、小松菜、塩昆布、ごま、混ぜ合わせたマヨネーズを入れて混ぜる。

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好きな形に握ったら出来上がり(*^^*)
匂いを嗅ぎつけたチビが手を出すくらいお気に入りのおにぎり♡

4

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お陰様で2014.5.10話題入りしました♡

コツ・ポイント

小松菜は実は栄養がたっぷり♡事前に茹でて下準備をしておけばあっという間に出来上がりますよ〜♪ツナの油は少しだけ切っておくと、マヨネーズと麺つゆがよく染みてウマウマ(o^^o)

このレシピの生い立ち

小さい子には食べにくい固い小松菜を何とか美味しく食べさせたくて。。♡
レシピID : 2314596 公開日 : 13/08/14 更新日 : 14/05/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (31人)

15/01/28

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小松菜の代わりに小葱で!こんなおいしいツナおにぎりがあるなんて!

taracho

そんなに褒められて嬉しいわ♡私も食べたい♪素敵れぽ感謝♡

14/12/19

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おにぎりしか食べない娘と!栄養もあり、とても美味しかったです☆

しんちゃんグリコ

子供はおにぎりが大好きよね^ ^可愛い素敵レポありがとう♡

14/12/17

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野菜嫌いの息子の食べがすごくよかったです(^◇^)

桜糖子

息子©野菜嫌い克服かな?^ ^素敵レポありがとう〜♡

14/09/24

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栄養が摂れて更に美味しい☆子供のお昼に良くつくっています(^^)

はすぃまん

わぁ〜い嬉しいコメントありがとう^ ^食欲の秋、沢山食べて♡

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