アンチエイジング紫のスムージー

アンチエイジング紫のスムージー

Description

アンチエイジングレシピの紫のスムージー♪

材料 (一杯分)

ブルーベリー
15粒くらい
りんご
8分の1切れ
バナナ
半分
キャベツ
一枚の半分
ヨーグルト
大さじ1
100cc

作り方

1

全ての材料をミキサーに入れて、よく混ぜます。

2

--

コツ・ポイント

ブルーベリーは冷凍のもの、
バナナ、りんごも一杯分ずつを一緒に冷凍しておくと便利です。
プレーンヨーグルトを使いましたが、甘いのが好みでしたら加糖ヨーグルトでも。

このレシピの生い立ち

アンチエイジング出来る事を調べている内に、自分なりのこのレシピにまとまりました。
レシピID : 2315306 公開日 : 13/08/21 更新日 : 13/08/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

14/09/27

写真

紫が素敵で元気が出ます♪♪優しい甘さ美味しかったです(^。^)

tennisnoah

14/09/27

First tsukurepo mark
写真

色んな食材の味がして美味しい♡少し若返れたかな?wレシピに感謝♡

なつき☆ミ