もやしの中華サラダ

もやしの中華サラダ

Description

覚えやすい分量を覚書!ダイエット中には1人で完食(笑)ハムの代わりに常備食のギョニソw

材料 (2〜3人)

もやし
1袋
きゅうり
1本
魚肉ソーセージ
1本
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1
大さじ1
中華あじまたは鶏がら(顆粒)※
大さじ1
適量
白ゴマ
適量

作り方

1

もやしをさっと茹でる。私は電子レンジ茹で野菜モード弱でチン!
きゅうりと魚肉ソーセージは細切りにします。

2

茹でたもやしに調味料を全て入れて混ぜ、きゅうりと魚肉ソーセージも入れてさらに混ぜて、冷蔵庫で冷やせば完成!

コツ・ポイント

※中華味は商品によって濃さが違うので調節してくださいね(^O^)マルちゃんの中華あじは1袋(4グラム)でオッケーでした!
冷蔵庫で冷やすと味がしっかりします( ´艸`)

このレシピの生い立ち

中華サラダの作り方って、色々あるけど、分量が覚えにくい!分量を簡単にしても出来るじゃん!!と。さっぱりとヘルシーに満腹になる1品( ´艸`)
レシピID : 2317164 公開日 : 13/08/17 更新日 : 15/10/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (8人)

20/06/19

写真

簡単美味言うことなし♫我が家もハムは在庫不定期ですが魚肉ソは常備なので助かります☆先日は素敵なにつくれぽも有難うございました♡

なつき☆ミ

16/09/14

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ちべターリーさん追い☆シンプル味が好みデス♡あっという間に完食♫

*ここまる*

にんじん入りでいいですね!れぽありがとです(^ー^)

16/08/23

写真

もやし好き娘達が取り合い~笑 美味しかった♪また作ります~ごち

ちべターリー

わわ!嬉しい(^ー^)さっぱりもりもり食べれちゃいますよね♪

15/04/23

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調味料覚え易くて簡単作り易いですね♪さっぱり食べれて美味感謝^^

時花菜

さっぱり簡単ですよね♪れぽ&献立掲載に感謝です(*^^*)