究極のデトックス鍋

究極のデトックス鍋

Description

南雲吉則医師がTVで紹介していたデトックス鍋です。これを食べると次の日には、ベルトの穴1つ分の余裕ができるそうです。

材料 (2~4人分)

ゴボウ
1本
キノコ類
好きなだけ(鍋いっぱい)
★水
2カップ
★味噌
大さじ2
適量(大さじ1程?)
大さじ1

作り方

1

鍋に★を混ぜ合わせる

2

ささがきにしたゴボウを加える

3

その上にキノコ類を入れる

4

沸騰してから10分程煮込めば完成。

コツ・ポイント

シイタケはたくさん入れたほうがいいみたいです。

このレシピの生い立ち

主治医が見つかる診療所で、南雲吉則医師が紹介されていました。
8/24 作ってみました。普段キノコ食べない私ですが、美味しく食べれました^^
レシピID : 2319018 公開日 : 13/08/21 更新日 : 13/08/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

34 (33人)

2019/12/03

写真

週末、食が乱れたのでデトックス鍋でリセット♪

❁まゆ❁

2017/02/17

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ゴボウなかった…(;_;)味付け気に入りました♡次こそゴボウも笑

りんごのほっぺ♡

キノコたっぷり美味しそうです!次もまた作ってみてください♪

2016/12/28

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簡単でいいですね。次の日は豆腐とねぎをプラスしました。

daikanon

豆腐とねぎ入れても美味しそうですね!よりデトックスできそう♪

2016/09/14

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私はなめこを、入れてみました☆ミ また、作ります(^-^)v

まくまくうちこ

なめこも美味しそうですね!是非また作ってください^^

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