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Description

インド生まれの飲むヨーグルト、ラッシーは簡単だから朝食にぴったり。
マンゴーでおいしく抗酸化を狙いましょう!

材料 (1人分)

1/2カップ
1/2カップ
はちみつ
お好みで

作り方

  1. 1

    マンゴーを解凍

  2. 2

    材料を全部フープロで粉砕 

  3. 3

    器に注ぐ

  4. 4

    完成

コツ・ポイント

水の代わりに豆乳をつかえば、イソフラボンで女性ホルモン活性化!
また、ココナッツミルクを入れると風味up!
カロリーは高くなるけれど、おためしあれ。

このレシピの生い立ち

レシピ本のアレンジです。
時間のない朝でも素早くできる、極限までシンプルなつくりかた。
レシピID : 2319205 公開日 : 13/08/20 更新日 : 13/08/20

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