うますぎる!白身魚のあっさり焼きの画像

Description

やっすい白身魚も簡単に立派なメインに変身!!わたしの大好物!!めちゃくちゃ簡単なのに美味しいからぜひぜひお試しあれ!

材料 (1人分)

一切れ
一本
適量
塩・コショウ
適量
少々
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    ①白身魚をキッチンペーパーでくるみ水気をしっかりとる。
    ②水気をとったら塩・コショウを両面にまぶす。
    ③ナスを切る。

  2. 2

    ④白身魚に片栗粉を両面にまぶす。
    ⑤フライパンに油を引いてナス&白身魚をいれ、フタをしてじっくり蒸し焼きにする。

  3. 3

    ⑥火が通ったらひっくり返しまたじっくり蒸し焼きにする。
    ⑦火が通ったら強火にして焦げ目をつける。
    ⑧皿に盛りポン酢で完成

コツ・ポイント

魚の水気をしっかりとる!

このレシピの生い立ち

元々、白身魚が大好き!すぐ食べたいとき、
サッパリしたのが食べたいとき作ります♪
たまたまカラスガレイでしたが、
タラでも美味しい!白身魚ならなんでもOKですよー
レシピID : 2320900 公開日 : 13/08/21 更新日 : 13/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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みいさ☆
ポン酢かける前!(笑) あっさりで食べやすかったです(^_^)

キレイな焼き方でステキですー!お腹へってきましたぁー(笑)

写真
kotaro@
茄子が嫌いな子だったので、ネギで代用! 美味しいですね〜

ネギいいですね♪わたしもやってみます☆ありがとうございます!

初れぽ
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popopai
たらを使ってつくりました! さっぱりしていいですね(^O^)

とってもキレイで美味しそうですね☆ありがとうございます♪