10分!ゴーヤのチーズチキングリル

10分!ゴーヤのチーズチキングリル

Description

苦くないよ(*゚▽゚)ノチキンとチーズでジューシー☆ゴーヤが大好きになる逸品 おつまみは勿論お弁当にも活躍しますよ。

材料 (15~18個分)

ゴーヤ
1本
鶏モモ肉
1枚(200~230㌘)
ピザ用チーズ
30㌘
★塩コショウ
合わせて小匙1/2
★酒
小匙1
クッキングシート

作り方

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コツ・ポイント

グリル機能がナイ場合は
オーブン180°上下加熱8分~(様子を見て調整)
※鶏肉は小さめに切っているので
大きいままより火の通りが早いです。
(そして食べやすいです)

このレシピの生い立ち

〈クックパッド美味しい健康〉
で紹介して頂いてます。
https://kenko.cookpad.com/recipes/4615
レシピID : 2322829 公開日 : 13/08/24 更新日 : 15/11/06

このレシピの作者

レシピエール0期 まじゅじゅデス
レシピは「優しい 安心 美味しく栄養」 を大切にしています。
超初心者サン(主に娘23歳医大生 料理は全くしない)も同じ味・姿に作れるように工程多いもの有りです。
分量・調理方時間など繰り返してから
完璧と思う状態で掲載してますが
質問などありましたらレシピコメント欄にお願いします。
 









                         

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

23 (22人)

19/08/20

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チーズのコクとチキンのジューシーさで苦味を感じない!美味でした♪

まめこな

まめこなサン ありがとうございます。

19/08/19

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美味しかったです。

LILY☆JUN

LILY☆JUNさん ありがとうございます。

17/08/20

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フライパンで焼きました♡この組み合わせ美味しい♡ありがとう♡

みりんこ♡

たっぷりチーズ下サク上とろ♪そそる美味しれぽ!此方こそ大感謝

17/07/24

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チーズが、控えめでしたが美味しい~♪ごちそうさま♪りぴだった~♪

kana叶

上品美味し美盛れぽ大感激♡ブログ食卓着席チョッパー?可愛いネ

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おしす 2013年08月28日 13:14
まじゅじゅちゃ~ん❤

オヒサ-!!(>∀<)キャー!!

「わさび卵焼き」を作ってくれてありがとう~っ゚・:,。(✿ฺ❂ฺ◡ฺ❂ฺ)゚・:,。

6月にレポいただいたのにゴメンねー(◞‸◟ㆀ)

夏休み旅行、楽しそうだね~!
かき氷、すごく大きくてビックリΣヽ(゚Д゚○)ノ

トリックアートって楽しいよね。
夢中になっちゃう(〃´∀`〃)

姫路にもあって、GWに行ってきました。
あとで写真見ても楽しいよね~ふふ❤
kh1011 2014年08月01日 13:39
まじゅまじゅさま☆

こんにちはー♪
つくレポ掲載
ありがとうございます☆
つくレポだとフライパン焼き少しわかりにくかったので、こちらに補足を書かせてくださいませー☆

フライパンだと鶏ももが生焼けになりそうな気がしたので、鶏ももは前の日に仕込んだ「茹で鶏」を使いました!
ゴーヤのまん中に小さく切った「茹で鶏」をおき、フライパンで焼く時にピザ用チースをかけて、蓋をしてとろけさせました!

お弁当に入れてもって行きましたが、とってもとっても美味しくてぺろりでした☆ 素晴らしい味の世界でした!
素材の組み合わせ、完璧ですね、勉強になりました☆
次回アツアツを食べたいので、リピさせてくださいませ☆

kh1011
kh1011 2014年08月02日 10:26
まじゅまじゅさま☆

日記にコメントくださりありがとうございます♪
そしてご丁寧に「茹でた鶏肉でフライパンで蒸焼」と追加してくださりありがとうございます☆

まじゅまじゅさまのキッチンとても素敵なレシピばかりで、作りたいものたくさんでした♪
プレミアム会員でないので、フォルダがなかなか増えませんが、購読登録させていただきましたので、色々つくレポさせてくださいませ!!

今後ともよろしくお願い致します☆(^-^)

kh1011