鶏胸肉のしっとりニンニク醤油焼き

鶏胸肉のしっとりニンニク醤油焼き
ハチミツと小麦粉で肉をパサつかせません☆

材料 (2人分)

鶏ムネ肉
2枚
大さじ3
醤油
大さじ4
薄力粉
適量
適量

1

鶏胸肉は1枚を4枚程度に削ぎ切りにし、ハチミツをもみ込む。

2

ニンニクのスライスと醤油を加えて2時間以上漬け置く。

3

小麦粉をまぶして、ゴマ油をひいたフライパンで焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

妹に薦められたニンニク醤油焼きのレシピをアレンジしました。
レシピID : 232374 公開日 : 05/12/28 更新日 : 06/01/02

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