ネバネバ☆オクラの和え物の画像

Description

サッと一品!
夏バテ防止にネバネバオクラで元気注入です。

材料

8本
ひとにぎり
ひとかけ
めんつゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

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    沸騰したお湯の中にオクラを入れ、サッと5分茹でます。

  2. 2

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    茹で上がったオクラを1cm間隔で切ります。

  3. 3

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    ボールの中にオクラとじゃこを入れます。

  4. 4

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    次にかつお節を入れます。

  5. 5

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    めんつゆを入れよく混ぜます。

  6. 6

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    最後にお皿に盛り付け仕上げにゆかりをひとかけかければ、出来上がりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

誰にでも出来る簡単な一品を作ってみました。
忙しいときに、いかがでしょうか?
レシピID : 2323911 公開日 : 13/08/25 更新日 : 13/08/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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のほほん日和☆彡
めっちゃいいですねぇ♪美味しくいただきましたo(*≧∇≦)ノ

いつもありがとうございます これから暑くなるのでいいですね

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のほほん日和☆彡
ジャコいいですね♪おいしかったですO(≧▽≦)O☆彡

夏にはネバネバ系の食べ物で夏バテ解消です。

初れぽ
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森羅万象333
ゆかりの代わりに梅干しのシソを入れました。簡単で美味しい♪♪♪

梅干しのシソがオクラによく馴染んでいますね。簡単isBEST