おやさい氷〜レッド〜

おやさい氷〜レッド〜

Description

フィトケミカルをたっぷりとろう!

材料

赤ピーマン
4個
トマト缶
1缶
1カップ

作り方

1

写真

赤ピーマンの種をとり、電子レンジで2分チンします。

2

写真

ミキサーにチンした赤ピーマンとトマト缶、水を入れてガーッとします。

3

写真

あとは製氷皿に入れて、凍らせます。

コツ・ポイント

スープやパスタソース、トマト煮などに使えます。

このレシピの生い立ち

最近、野菜不足!買うと余って腐ることも...^^; たまねぎ氷のようにムダなし!
レシピID : 2324243 公開日 : 13/08/25 更新日 : 13/08/26

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