材料2つ!ダイエットおからスコーン

材料2つ!ダイエットおからスコーン

Description

食べたいなーと思ったときにすぐ作れます♪
おからだから腹持ちばっちり\(^^)/
材料最低2つ!洗い物なし♪

材料

おから
100㌘

作り方

  1. 1

    おからとホットケーキミックスをビニールにいれて揉みます!!
    混ざりにくいのでがんばります(笑)
    牛乳や水を入れても可

  2. 2

    お好みの具を入れます。
    プレーンでも十分美味しいです*
    私はレーズンなどドライフルーツ、きなこが多いです

  3. 3

    2の時、きなこなど粉系を入れるときはホットケーキミックスを減らすなどして調整して下さい。
    シリアルを入れる時も同様です。

  4. 4

    サランラップ上で伸ばして切る、または形作りをしてアルミホイルに乗せます。

  5. 5

    トースターで焼くだけ♪表面が焦げそうなときはアルミホイルを被せてください。つまようじを指して焼き加減を見て完成です。

  6. 6

    9月12日、おかげさまで『おからスコーン』の人気検索トップ10入りしました(*・∀・*)ノ
    ありがとうございます♪

  7. 7

    同じ材料で作った
    『材料2つ!!おからホットケーキ』もよろしくお願いします(*・∀・*)ノ

コツ・ポイント

ビニール袋にいれてからがんばって捏ねます!!

このレシピの生い立ち

おからを使って簡単にお菓子を作りたくて♪ちなみに私は朝御飯にするか昼食にしてます!!
プチ置き換えダイエットにも♪
レーズンで作ると全部で約480キロカロリー♪
ちなみに私2週間で3㎏おちました(*^^*)
レシピID : 2325972 公開日 : 13/08/27 更新日 : 18/03/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (9人)
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2019年7月11日

inシナモンとinごまチーズを作りました!カリカリもちもち♡

どちらも美味しそう!今度真似させてください♡つくれぽ感謝!

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2016年10月15日

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リピ感謝♡なんてお洒落なスコーン(*´∀`*)真似させて!

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2016年9月4日

レーズン入り♪しっとりホロ②で美味♡何よりヘルシーが嬉し☆感謝♡

可愛い写真に癒され♡作ってくれてありがとう(*´∀`*)

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2015年9月26日

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グリルでとは!レポありがとうございます♡♡