パイナップルと豆乳のスムージー

パイナップルと豆乳のスムージー

Description

手軽にお通じ対策(*^_^*)

材料 (コップ2杯分)

パイナップル
1/4個

作り方

1

パイナップルの皮を剥き、3〜4センチ角にカットする。

2

豆乳、パイナップルをブレンダーで混ぜる。
*パイナップルの繊維があるので、よく攪拌する。

コツ・ポイント

食物繊維をとりたいので、芯の部分も入れました。

このレシピの生い立ち

身体によいスムージーをとりいれたくて(*^_^*)
レシピID : 2329506 公開日 : 13/08/31 更新日 : 13/08/31

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