太らない☆白滝焼きビーフン

太らない☆白滝焼きビーフン

Description

大好きな焼きビーフンを白滝で代用してヘルシーにしてみました♬お野菜もたっぷり美味しく食べることが出来ます♡

材料 (2人分)

白滝
1袋
豚みんち
50g
玉ねぎ
1/4個
ピーマン
1個
キャベツ
3枚
キクラゲ
3枚
チューブ生姜
4cm
ウェイパー、オイスターソース
各小さじ2
塩胡椒
少々
にんじん
1/4本

作り方

1

玉ねぎ、にんじんをスライスして2分チン。キャベツ、キクラゲを3㎝幅切り。ピーマンを細切りにする。

2

写真

フライパンで、生姜、ミンチ→白滝、にんじん、玉ねぎ→キャベツ、ピーマン、キクラゲの順に炒め合わせる。

3

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野菜がしんなりしたら、ウェイパー、オイスターソース、塩胡椒をして炒め合わせたら完成♡

4

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野菜は、冷蔵庫の残り野菜で代用OKです(*^^*)♬

5

H25.9.16 『太らない』の人気検索でトップ10入りしました♬ 有難うございます(*^^*)♡

コツ・ポイント


玉ねぎと、にんじんを先にチンしておくと炒める時間が短くなってお手軽です☆

このレシピの生い立ち

太らない白滝で代用レシピを色々考え中です☆ウェイパーとオイスターソースでこってりめな味付けなので、白滝でなんちゃて焼きビーフンでも、満足感があります(*^^*)♡
レシピID : 2334119 公開日 : 13/09/05 更新日 : 16/08/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (2人)

16/12/01

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ヘルシーなのにボリュームあり!野菜たっぷりで大満足でした♡

まいうぅ

嬉しいお言葉有難うございます♡お腹いっぱい食べても◎ですね♬

15/08/21

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リピです♪おうちにあるものでササっと簡単に出来ました!美味しい~

recoreco

彩りがキレイで美味しそう♡リピありがとう~(๐^╰╯^๐)

15/07/10

First tsukurepo mark
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肉なし♪しっかり味が付いていて満足な1品でした~。御馳走様~♪

recoreco

ヘルシーだけど満足感ありますよね♪作ってくれて有難う^^♡