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簡単リンク＊シーチキンとカイワレのサラダ＊
材料
（2人分）
レタス
4～5枚
貝割れ大根
1/4P
人参(千切り)
少々
シーチキン缶
1缶
フライドオニオン
少々
フレンチドレッシング
大2
作り方
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1
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ドレッシングを作ります。こちらを参照して下さい。レシピID : 2197348
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3
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器にレタスを盛り付け、シーチキン、カイワレ、人参を添え、最後にオニオンを散らします。お好みのドレッシングをかけます。
コツ・ポイント
野菜はお好みで加減して下さい。＊シーチキンはカロリーオフのタイプを使っているのでカロリーはもう少し低いです。
このレシピの生い立ち
思い付きで出来た我が家の定番の料理です。
玉葱ドレッシングレシピID : 2182027
サウザンアイランドレシピID : 2184375 こちらでも合います。カイワレをブロッコリースプライトに代えて作ってもＯＫです。
玉葱ドレッシングレシピID : 2182027
サウザンアイランドレシピID : 2184375 こちらでも合います。カイワレをブロッコリースプライトに代えて作ってもＯＫです。
レシピID : 2334914
公開日 : 13/09/06
更新日 : 13/09/06
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