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簡単リンクりんごヨーグルトスムージー
材料
（1杯分）
りんご
1/2個(120g)
無糖ヨーグルト
50g
調整豆乳or牛乳
100cc
ラカントs液状or蜂蜜
大さじ1
作り方
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2
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水を切ってジップロックに入れて冷凍して置く。
写真は1個分です。
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3
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ミキサーに冷凍した林檎・ヨーグルト・豆乳・ラカントを入れて塊が無くなるまで撹拌する。
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4
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グラスに入れて出来上がり♪
林檎の皮の粒つぶが可愛い〜♡
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5
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寒くなって〜冷たいので、常温林檎で作ってみました。
コツ・ポイント
林檎の皮が気にならない様でしたら全部皮付きで…皮が嫌いなら全部剥いで…
今回は、色も楽しみたいので半分にしました。
甘味は林檎の甘さでお好みに調整して下さい。
今回は、色も楽しみたいので半分にしました。
甘味は林檎の甘さでお好みに調整して下さい。
このレシピの生い立ち
マイブームのスムージー♡林檎の美味し〜季節なので
レシピID : 2336020
公開日 : 13/10/13
更新日 : 14/01/11
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