りんごヨーグルトスムージー

りんごヨーグルトスムージー
甘酸っぱい林檎♡本当美味しです(o^^o)
冷凍した林檎で〜ジェラードみたい〜♡
2014年1月11日話題入り♡感謝♡

材料 (1杯分)

りんご
1/2個(120g)
無糖ヨーグルト
50g
調整豆乳or牛乳
100cc
ラカントs液状or蜂蜜
大さじ1

1

写真

林檎をよく洗い、半分だけ皮を剥ぎ半分は皮付きで5mmぐらいのいちょう切りにして塩水に浸けて色止めをする。

2

写真

水を切ってジップロックに入れて冷凍して置く。
写真は1個分です。

3

写真

ミキサーに冷凍した林檎・ヨーグルト・豆乳・ラカントを入れて塊が無くなるまで撹拌する。

4

写真

グラスに入れて出来上がり♪
林檎の皮の粒つぶが可愛い〜♡

5

写真

寒くなって〜冷たいので、常温林檎で作ってみました。

コツ・ポイント

林檎の皮が気にならない様でしたら全部皮付きで…皮が嫌いなら全部剥いで…
今回は、色も楽しみたいので半分にしました。

甘味は林檎の甘さでお好みに調整して下さい。

このレシピの生い立ち

マイブームのスムージー♡林檎の美味し〜季節なので
レシピID : 2336020 公開日 : 13/10/13 更新日 : 14/01/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

161 (129人)

18/02/08

写真

参考にしました!砂糖なしキウイ入りです♪とっても美味しかった!

ぬこひめゆき

参考有難う♡キウイのグリーンが加わって美味しさアップですね♪

18/01/23

写真

すごくおいしい!また作ります

ねぎみるく

れぽ 有難うございます♡ぜひぜひまた作って下さい❣️^ ^♡

18/01/20

写真

りんごと蜂蜜の甘みが絶妙☆不思議とヨーグルトっぽくないですね!

☆ミティコ☆

嬉しいコメントです♡美味しく作って頂きれぽ有難うございます♡

18/01/15

写真

飲みさしすみません!イマイチリンゴなのに美味しかったです♡

☆チャッピ☆

りんご救済ですね♡飲みながられぽ思い出して貰えて嬉しいです♡

1 2 3 4 5