りんごヨーグルトスムージー

りんごヨーグルトスムージー

Description

甘酸っぱい林檎♡本当美味しです(o^^o)
冷凍した林檎で〜ジェラードみたい〜♡
2014年1月11日話題入り♡感謝♡

材料 (1杯分)

りんご
1/2個(120g)
無糖ヨーグルト
50g
調整豆乳or牛乳
100cc
ラカントs液状or蜂蜜
大さじ1

作り方

1

写真

林檎をよく洗い、半分だけ皮を剥ぎ半分は皮付きで5mmぐらいのいちょう切りにして塩水に浸けて色止めをする。

2

写真

水を切ってジップロックに入れて冷凍して置く。
写真は1個分です。

3

写真

ミキサーに冷凍した林檎・ヨーグルト・豆乳・ラカントを入れて塊が無くなるまで撹拌する。

4

写真

グラスに入れて出来上がり♪
林檎の皮の粒つぶが可愛い〜♡

5

写真

寒くなって〜冷たいので、常温林檎で作ってみました。

コツ・ポイント

林檎の皮が気にならない様でしたら全部皮付きで…皮が嫌いなら全部剥いで…
今回は、色も楽しみたいので半分にしました。

甘味は林檎の甘さでお好みに調整して下さい。

このレシピの生い立ち

マイブームのスムージー♡林檎の美味し〜季節なので
レシピID : 2336020 公開日 : 13/10/13 更新日 : 14/01/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

177 (145人)

20/01/12

写真

倍量2人分作りました。とってもおいしくて簡単だし毎日飲みたいです。

chuntaro♩

19/07/10

写真

りんごの粒つぶが可愛く朝食に美味しく頂きましたご馳走様感謝~

クックHG9V8Y☆

こちらこそ 有難うござます♡凄〜く素敵なれぽ嬉しいです♡♡

19/04/18

写真

さっぱり美味しく出来ました(o^^o)

Tommy♬

美味しく作って頂きれぽ有難うございました♡(o^▽^)o)♡

19/01/30

写真

さっぱりしてとても美味しいです!りんごがたくさんあり助かりました

きたかぴ

りんご消費のお手伝いになって良かったです♡素敵れぽ有難う〜♡

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