りんごヨーグルトスムージー

りんごヨーグルトスムージー
甘酸っぱい林檎♡本当美味しです(o^^o)
冷凍した林檎で〜ジェラードみたい〜♡
2014年1月11日話題入り♡感謝♡

材料 (1杯分)

りんご
1/2個(120g)
無糖ヨーグルト
50g
調整豆乳or牛乳
100cc
ラカントs液状or蜂蜜
大さじ1

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林檎をよく洗い、半分だけ皮を剥ぎ半分は皮付きで5mmぐらいのいちょう切りにして塩水に浸けて色止めをする。

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水を切ってジップロックに入れて冷凍して置く。
写真は1個分です。

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ミキサーに冷凍した林檎・ヨーグルト・豆乳・ラカントを入れて塊が無くなるまで撹拌する。

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グラスに入れて出来上がり♪
林檎の皮の粒つぶが可愛い〜♡

5

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寒くなって〜冷たいので、常温林檎で作ってみました。

コツ・ポイント

林檎の皮が気にならない様でしたら全部皮付きで…皮が嫌いなら全部剥いで…
今回は、色も楽しみたいので半分にしました。

甘味は林檎の甘さでお好みに調整して下さい。

このレシピの生い立ち

マイブームのスムージー♡林檎の美味し〜季節なので
レシピID : 2336020 公開日 : 13/10/13 更新日 : 14/01/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

142 (114人)

17/05/25

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メチャクチャ美味しいです!また作ります。常温でも充分美味しい!

♡Nahum☆

お腹に優しい常温もいいですよね♡嬉しいコメントとれぽ有難う♡

17/04/29

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これならいつでもできます、美味しいです\( ˆoˆ )/

もぐもぐのんち

有難うございます❤️冷凍りんごで冷え冷えをどうぞぉ(^^)♡

17/03/16

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写真が綺麗に取れず...(´;ω;`)とっても美味しかったです♡

佐優里

美味しく作って貰えて凄〜く嬉しいです♡れぽ有難う〜❤️

17/01/31

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連日すいません^_^;今日もりんご多めでおいしく頂きました♡

まいママのキッチン

とんでもないですぅ♡今日も可愛いなぁ〜りんご多めいい〜有難う

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