りんごヨーグルトスムージー

1. 1

   

   林檎をよく洗い、半分だけ皮を剥ぎ半分は皮付きで5mmぐらいのいちょう切りにして塩水に浸けて色止めをする。
   

2. 2

   

   水を切ってジップロックに入れて冷凍して置く。
   写真は1個分です。

3. 3

   

   ミキサーに冷凍した林檎・ヨーグルト・豆乳・ラカントを入れて塊が無くなるまで撹拌する。

4. 4

   

   グラスに入れて出来上がり♪
   林檎の皮の粒つぶが可愛い〜♡

5. 5

   

   寒くなって〜冷たいので、常温林檎で作ってみました。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち