キウイ&バナナシェーク

キウイ&バナナシェーク

Description

食物繊維とビタミンがたっぷり。

材料 (1人分)

キウイ
1個
バナナ
1本
牛乳
100cc

作り方

1

写真

キウイは皮をむいて、1cm位にスライス。バナナも皮をむいて、切る。

2

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ブレンダーの容器に、キウイ、バナナ、牛乳を入れて、スイッチオン。
粗くつぶします。

3

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混ざればokです。

お好みで、ハチミツやヨーグルトを入れても美味しいです。

コツ・ポイント

ミキサーがないので、ブレンダーで作ってます。あまり潰しすぎないで、粗くつぶすと、とろとろで美味しいです。

このレシピの生い立ち

キウイをたくさんいただいたときに、キウイシェークを作ってみたくて、作りました。バナナを入れるので、朝食代わりにもなります。
レシピID : 2336498 公開日 : 13/09/06 更新日 : 13/09/06

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2 (2人)

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晩ご飯前に頂きます♪

彩音mama

簡単で美味しいですよね。

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シンプルで作りやすいのがgoodです。栄養もあるので毎日飲みたい

糸問屋

簡単ですが、美味しいですよね。毎日、どうぞ。