とっても簡単！三色なます

Name: とっても簡単！三色なます
Yield: 2人分
Ingredients: だいこん(短冊切り) 80g; きゅうり(短冊切り) 40g; にんじん(短冊切り) 20g; 塩 0.8ｇ; 調味料; 酢 5ｇ(小さじ1); 砂糖 6ｇ(小さじ2)

Description

加熱でこわれやすいビタミンCをそのまま
いただきます。大根には消化を助ける酵素が
含まれており、胃腸にも◎

80g

40g

20g

塩

0.8ｇ

■ 調味料

酢

5ｇ(小さじ1)

砂糖

6ｇ(小さじ2)

お酢が好きな方は野菜は千切りにすると、
味がよくなじんで美味しくいただけます。

武田病院で提供している、
高血圧患者様向けレシピです。

レシピID : 2341637 公開日 : 13/09/12 更新日 : 13/10/12

1件 (1人)

2014年1月9日

初れぽ

甘酸っぱくてシャキシャキして凄く美味しかったです、ご馳走様