詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

子ども大好き♡チョレギサラダ

子ども大好き♡チョレギサラダの画像

Description

レタスと味付け海苔、胡麻があれば簡単にできます！子どもがモリモリ食べちゃいますよ！大人はニンニクやラー油プラスがおすすめ

材料 （4人分）

レタス
1/2玉
胡麻 あれば切り胡麻
大さじ1
味付け海苔または韓国海苔
適量
ごま油
大さじ1
塩
小さじ1/2
味の素
小さじ1/3
酢
小さじ1
■ すりおろしニンニク、ラー油、七味唐辛子などお好みで

作り方

  1. 1

    写真

    レタスを洗って手でちぎり、水気をしっかり切る。冷蔵庫などで冷やしておく。

  2. 2

    写真

    胡麻油をまわしかけてしっかり和える。全体に油が回ったら、塩、味の素、酢、胡麻を加えて全体に和える。

  3. 3

    写真

    仕上げに粗挽き胡椒と味付け海苔を砕いてかけると完成！

  4. 4

    ピリ辛は、胡麻油にラー油を加えて和えるとできます！仕上げに七味唐辛子を一振りする。すりおろしニンニクを少し加えても♡

コツ・ポイント

レタスを冷やしておく。よく水気をきる。胡麻油を先に合わせる。食べる直前に和えること！

このレシピの生い立ち

レタスがあればよく作る定番の一品です。
大人は、ラー油を加えて作るとピリっと美味しいですよ〜
レシピID : 2342600 公開日 : 13/09/12 更新日 : 13/09/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2018年7月2日
写真
mami♪123
海苔の代わりにワカメで。一気にモリモリ食べちゃいました！

わかめ！いいですね

2018年5月15日
写真
Hanachan13
チョレギサラダは毎回このレシピです！！何度もリピしてます！

海苔がたっぷり♡

2014年5月24日
写真
まあみママ
美味しい味でした。 簡単にできておしゃれですね。

簡単でたくさんお野菜とれますね(*^_^*)

2014年2月20日
写真
ロコモコなライフ
簡単で美味しかったです！きゅうりも入れましたo(^o^)o

きゅうりもあいますよねー(*^^*)

もっと見る
つくれぽを書く

( )
なっちかあさん
子ども大好き♡チョレギサラダ
by なっちかあさん