さっぱりとろっと蒸し茄子おろししらすがけ

Name: さっぱりとろっと蒸し茄子おろししらすがけ
Yield: 2人分
Ingredients: 茄子 2本; 大根おろし 大匙5; しらす 40g（１パック）; 出し汁 大匙3; 醤油 大匙2〜3

Description

蒸した茄子を大根おろしとしらすで和える簡単でヘルシーな副菜(o^^o)
お試し下さい

2本

大匙5

40g（１パック）

出し汁

大匙3

醤油

大匙2〜3

コツ、ポイントは特にありません。
茄子の皮を剥くと柔らかくて美味しいですよ。
出し汁や醤油の分量は好みなのでご自分で増やしたりしても大丈夫です。

茄子を沢山頂いたので。
ヘルシーに食べたくて。

レシピID : 2345392 公開日 : 13/09/15 更新日 : 15/06/03

1件 (1人)

2014年4月22日

初れぽ

簡単ヘルシー(*^O^*)美味しくいただきました♪

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喜んで頂けて良かったです。大葉をトッピングしても美味しいです