お弁当に!小松菜のおかか和え❀

お弁当に!小松菜のおかか和え❀

Description

2018.7.31.100人レポありがとう!お弁当に後一品ほしい時や緑色の野菜がほしい時にサッサッと出来ます♪

材料 (作りやすい分量)

小松菜(茹でて)
45g
醤油
小さじ半分
鰹節
適宜

作り方

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コツ・ポイント

小松菜は茹でて冷ましたら水気を十分切って下さい.余ったら即冷凍保存して下さい.

このレシピの生い立ち

小松菜はビタミンやカルシウムなど栄養満点でアクも無いので大好きな食材です!
レシピID : 2345668 公開日 : 13/09/16 更新日 : 18/07/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

283 (142人)

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昨日から新学期が始まりました!2学期は実質上最後の高校生活有難う

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葉物野菜高くなってきましたが小松菜はまだ買える!お手軽レシピ感謝

SP♪

まだまだ暑いのでお弁当作り大変!お疲れ様♡何時もありがとう♡

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個別写真うっかり謝!青菜一日一度は頂きたいです☆有難う〜

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バランス◎な献立参加嬉!夏休み終わりましたね♬お疲れ様♡感謝

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簡単に美味しい一品が出来ました(^-^)鰹節と醤油美味しいね~

ゆぅだぃ☆

小松菜で緑黄色野菜摂取◎暑さに負けないでね♬お試しありがとう

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リラシャン 2015年02月24日 21:18
有難うございます。息子4ヶ月になりました。
まだ首座らずのんびり屋さんですが、マイペースでボチボチやっていきます。小松菜だーい好き♡
いつも美味しく小松菜の消費が早いです笑
horseland 2015年02月24日 21:49
リラシャンちゃん‼︎遅くなったけど、御出産おめでとう♥男の子も可愛いよ♥お子様の成長楽しみですね(≧∇≦)コメントありがとう‼️