ピーマン胡麻和え♪5分でお弁当隙間救済☆

ピーマン胡麻和え♪5分でお弁当隙間救済☆

Description

お弁当のすき間を5分で埋めちゃいます!
栄養満点のピーマンで彩りも鮮やか☆

材料 (1人前)

ピーマン
1個
塩昆布
1つまみ
1つまみ

作り方

1

千切りにしたピーマンを小鉢に入れラップをして1分チン。

2

チンしたピーマンはキッチンペーパーで軽く押さえて水気をきる。

3


塩昆布1つまみと、すり胡麻1つまみを小鉢に投入し、軽く和えたら完成!

コツ・ポイント


コツはしっかり水分をきってから、塩昆布、すり胡麻を和えること。

このレシピの生い立ち

お弁当のすき間が埋まらなくて、困って野菜室を開けたらピーマンがあったので作ってみました(*^^*)
レシピID : 2349594 公開日 : 13/09/19 更新日 : 13/09/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

19/10/17

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お弁当に♪レンジで楽々助かります♡ピーマン大好き♪

YUKIKI☆

17/09/15

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お弁当の彩りに。美味しかったで〜す(^.^)

卵せんべい

簡単すぎレシピにわざわざツクレポ感謝!ありがとうございます。

17/09/05

写真

クックニュース見て早速お弁当に入れたよ(^^♪レンチン簡単で嬉♪

ジョングレ

ありがとうございます(*^^*)早速なんて嬉しいです!

13/12/13

First tsukurepo mark
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彩りも抜群!おいしい!

かじゅ*

レポ有難うございます♪ピーマンの緑は濃くてお弁当に映えますね