もやし入り鶏ひき肉の味噌つくね☆
作り方
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1
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ボールに、ひき肉ともやしを入れて塩コショウする。
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2
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そこへ、全ての調味料と卵を入れて混ぜまぜ。
多少もやしが折れても気にしない♪
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3
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軽くサラダ油を引いたフライパンへ丸めて、投入!^_^
(タネは若干ゆるめです)
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4
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火が通ったら出来上がり☆
何もつけなくても味が付いています♪
お好みで、白ごまか青ネギをのせて食べてね♪*
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コツ・ポイント
とにかく混ぜて焼くだけ☻
このレシピの生い立ち
カロリー低めでボリュームのあるものを考えました。