小松菜と油揚げの炒り煮

小松菜と油揚げの炒り煮

Description

妊娠中によく食べてたレシピです(*´U`*)

材料 (3〜4人分)

小松菜
1把
にんじん
1/2本
油揚げ
1枚
☆水
100㏄
小さじ2
☆醤油
大さじ1/2
大さじ1
大さじ1

作り方

1

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小松菜は4~5㎝の長さに切り、にんじんも同じくらいの長さに細切り。油揚げは縦半分に切り千切りにする。

2

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フライパンに少しだけサラダ油をひき、油揚げを弱火でカリカリに炒め、小松菜とにんじんを加えてさっと炒める。

3

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☆を加えて、汁気がほとんどなくなるまで炒り煮する。仕上げにすりごまを加えて完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあった物で作りました。
レシピID : 2357171 公開日 : 14/09/19 更新日 : 14/10/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (27人)

18/08/20

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妊娠中です♡小松菜嫌いですが、美味しく食べれました!!感謝です!

Fumi♩♫

小松菜食べれて良かった(⁎˃ᴗ˂⁎)赤ちゃんも喜んでるかな♡

16/08/10

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妊娠中なので、美味しい小松菜レパートリー増えて嬉しい♪リピ決♪

とも☆♪☆♪

れぽ感謝です☆★☆赤ちゃんもお腹の中で喜んでくれてるかな〜♡

16/04/10

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彩りよく、味もさっぱりで美味しい‼ また作ります(^^)v

クックAZQMWV☆

感謝です♡♡簡単でヘルシーなのでぜひまた作って下さい♡

16/01/22

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夫の好きな厚揚げで作ってみました(^^)とても美味しかったです♪

のんたZ

厚揚げバージョンおいしそ〜♡♡私もやってみます(*´∀`*)

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