ダイエットごはん

ダイエットごはん
いつも食べてる普通のご飯なのにダイエットができちゃう!?
魔法のご飯です!!

材料

ごはん
2合
2合分(気持ち多め)
しらたき
適量(多くても○)

1

しらたきをお米と大体同じくらいの大きさになるまできる。

2

ご飯を洗い、しらたきと共に炊飯器へGo!(水は2合分のでOK)

コツ・ポイント

しらたきは細かく切ると違和感なく美味しく食べられます!少し大きめでもOK!!

しらたきは1袋か半分くらいが適量かな!?
もちろんお好みで!!

このレシピの生い立ち

炭水化物は太る原因なんですけど、私はお米がだいすきです。なので、少しでもカロリーを減らせるように工夫しました。
レシピID : 2361356 公開日 : 13/10/01 更新日 : 15/01/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/02/04

First tsukurepo mark
写真

ダイエットに白滝入りで✩ モチモチで美味しい~!!

めぃぽぁ

ありがとございます!もちもちで違和感なくていいですよね^_−