食物繊維タップリおからナゲット離乳食にも

食物繊維タップリおからナゲット離乳食にも

Description

簡単混ぜるだけでおからナゲット、離乳食後期にも!

材料 (12~15個)

鳥挽き肉
100g
生おから
100g
お好みの野菜 玉ねぎ、人参など
大さじ1
小麦粉
大さじ1
塩コショウ
少々
バッター液
小麦粉
大さじ1
大さじ1

作り方

1

鳥挽き肉、小麦粉、塩コショウを粘りがでるまでねる。

2

写真

みじん切りにした野菜、おからを入れ混ぜ、丸める。

3

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小麦粉、水を混ぜてバッター液を作り、ナゲットに絡める

4

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かりっとなるまで焼く。

コツ・ポイント

鳥挽き肉を粘りがでるまでねること。

このレシピの生い立ち

おからが大好きなので週1で作ってたらシンプルかつ簡単に。
離乳食後期の息子ももりもり食べます~♪
レシピID : 2363065 公開日 : 13/10/03 更新日 : 13/10/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

2019/02/19

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おからレシピ探してたのでありがたかったです!

クックPX4GUB☆

ありがとうございます!

2020/10/17

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食べむらがありますが、食べてくれて良かったです!

Bau109

2015/06/04

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パクパク食べてくれました!感謝です(*^^*)

こまちmam

ありがとうございます(^○^)

2013/12/16

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豆腐好きの双子ベビーに作りました。パクパク食べてくれました。

☆かげちよ☆

双子ちゃんも喜んでくれたかな~(*^^*)