玉ねぎの丸ごとミートソース焼き

玉ねぎは皮をむき、座りがいいように上下を切り落とし、
上から1/3の所まで十時に切り込みを入れる。

玉ねぎを耐熱容器に置きラップをして、5分加熱する。（500ｗ）

トースターの天板の上にアルミ箔を2枚用意し、
玉ねぎをのせて、ミートソースとチーズをのせる。