グリーンスムージー★ボウル

グリーンスムージー★ボウル

Description

甘くて美味しい!ほうれん草が入っているなんて全く分からないです♪

材料 (1人分)

冷凍バナナ
1本
ほうれん草
2〜3束
大さじ1
無脂肪ヨーグルト
大さじ2
ライム又はレモン汁
1/4個
50ml

作り方

1

写真

全ての材料をミキサーにいれてなめらかにする。

2

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グラノーラや好きなフルーツをのせて
出来上がり。

コツ・ポイント

ミキサーに入れるだけなので簡単!
バナナは冷凍した方が
スムージーが冷たく食べれて
美味しいですよ!

このレシピの生い立ち

野菜、甘いものが食べたいと思った時に
考えてみました★
レシピID : 2374576 公開日 : 13/10/14 更新日 : 13/10/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (2人)

2019/07/16

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おいしくて感動しました♡素敵なレシピをありがとうございます!

haruhana23

2014/03/21

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またまた作っちゃいました!美味しかったです♪

ゆきゃん子

2014/03/07

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2回目♪ほんとに飲みやすくて、リピしちゃいました(*^^*)

ゆきゃん子

2014/02/24

First tsukurepo mark
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飲みやすかったです!!野菜嫌いの彼も喜んでました!\(^o^)/

ゆきゃん子