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副菜に☆小松菜としめじの煮物♡

副菜に☆小松菜としめじの煮物♡の画像

Description

蒸し煮にすることでサッと簡単にできて栄養満点☆

材料 （２人分）

小松菜
1把
しめじ
1袋
にんじん
1／4本
■ Ａ
だし汁
1/2カップ
塩
小さじ1/4
しょうゆ、みりん
各小さじ１

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜は５cmくらいに切り、茎と葉を分けておく。にんじんは細切り。しめじは小房に分けておく。Ａを合わせておきます

  2. 2

    写真

    フライパンにＡと、にんじん、しめじを入れ中火にかける

  3. 3

    写真

    煮立ったら、
    小松菜の茎→葉の順に入れ、フタをして２〜３分蒸し煮。

  4. 4

    写真

    小松菜がクタッとなったら出来上がり〜♡

  5. 5

    写真

    100人話題入りさせて頂きました♡
    作って頂いた皆様ありがとうございます！！♡

  6. 6

    ＊＊＊＊＊(；д；)＊＊＊＊＊
    ひなぽんmama様
    操作ミスでコメント入力できませんでした。
    ごめんなさい。レポ感謝です

コツ・ポイント

油も使わず、塩分も控えめです。

このレシピの生い立ち

栄養満点バランスのとれた食事のために
レシピID : 2374724 公開日 : 13/10/15 更新日 : 14/06/27

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なんて嬉しいレポ♡！簡単なのでぜひまた作って下さいね☆

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じゅんＰＯＫＯ
副菜に☆小松菜としめじの煮物♡
by じゅんＰＯＫＯ