根菜たっぷり 我が家のもつ煮込み
作り方
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モツを丁寧に下処理(ID:2376203)し 軟らかくなるまで下茹でしておきます。
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大根、人参、ごぼうは4~5mm厚さに切ります。こんにゃくは味染みがいいよう手でちぎりアク抜き(茹でこぼし)しておきます。
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3
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豆腐は大きめにカットし ざるの上で水切りしておきます。
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4
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モツが軟らかくなったら 野菜、酒、だしの素を加えて煮込みます。水はひたひたより少なめです。
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こんなに野菜の水分が上がってきます。大根が透き通ってきたら 砂糖、みりん、しょう油、味噌を加えコトコト煮込みます。
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6
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煮込んでいる間に‥ 長ねぎは 青い葉の部分も一緒にぶつ切りにします。
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大根に味が染みて飴色になりました。煮返すほどに美味しくなるので ここまで用意しておいてもいいですね。
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9
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豆腐と長ねぎは頂く時に加えます。豆腐が入ると味が薄まるので ここでしょう油または味噌で味を調えてください。
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豆腐に味が染み込むまでコトコト煮込みます。しゃもじなどで混ぜると豆腐が崩れるので 鍋を返すようにして上下を混ぜて下さい。
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お好みで しょうがや長ねぎ、七味唐辛子を振って完成です。
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【参考レシピ】
豆腐が主役のモツ煮
ID:2415604
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コツ・ポイント
モツを料理する際は 状態に合った下処理を必ず行ってから調理をしてください。美味しさが全然違います。丁寧に下処理されたモツは臭いも抑えられ大変ヘルシーになります。下処理の方法はこちらを参考に → ID:2376203
このレシピの生い立ち
我が家では コクを出すために 赤味噌と白味噌を2:1で加えています。八丁味噌などがあれば少し加えると もっとコクが出ておいしくなります。煮汁は 濃厚でコクがあるのですが 脂っぽくないので 飲めるほどすっきりしています(*^^*)