【美レシピ】ハニ−ジンジャ−ヨ−グルト♪

【美レシピ】ハニ−ジンジャ−ヨ−グルト♪

Description

2014.4.11話題入り感謝!
腸内デトックス&代謝アップで美人力アップ♡
ホットヨーグルトにすればより代謝アップ

材料 (1人分)

ヨーグルト(無糖)
80g
小さじ2

作り方

1

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材料は3つ。
簡単に準備できることが毎日継続のポイント!

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ヨ−グルトを器に移し、生姜と蜂蜜を乗せて完成!
♥ホットヨーグルトにするときは、このままレンチン500Wで30秒~40秒

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グルグル混ぜて、召しあがれ~
(ホットヨーグルトにすると、ヨーグルトはゆるくなります。)

4

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話題入り感謝!
つくレポくださった皆様ありがとうございます!

コツ・ポイント

美レシピポイント
①ダノンBIO(砂糖不使用)を利用。
②蜂蜜はスリムアップシュガ−シリ−ズでカロリ−カット。
③白湯と合わせて朝から体内温度をアップできます。

このレシピの生い立ち

体が冷えていることに気づき、いろいろな方法を試しましたが、未だに継続できているのが、この方法。
まず、白湯を飲み、内臓を温め(体が温まるのがわかりますよ)ハニ−ジンジャ−ヨ−グルトで腸内環境を整えて!今日も元気に一日を過ごしましょう!!!!
レシピID : 2376496 公開日 : 13/10/16 更新日 : 14/04/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

35 (33人)

17/10/03

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生姜がサッパリ爽やかですね♪とっても美味しかったです☆ご馳走様♡

シビシビさん

美レポありがとうございます。美肌効果ありですね!

17/09/15

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オリーブオイルも+。見た目が悪くてすみません。美味しかったです

もきち☆

美レポありがとうございます。オリーブオイルも美味しいですね。

16/10/03

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ヨーグルトに合いますね(^^)朝からポカポカ嬉しいです

minitora

美レポありがとうございます。朝活ですねー

16/05/28

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自家製生姜ジャムでいただきました。おいしかったです。

*ひろみ*

美レポありがとうございます。自家製とは素敵です~♪

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