かぼちゃの豚肉巻き

かぼちゃの豚肉巻き
かぼちゃにしみ込んだ豚肉の甘辛いタレがごはんにとっても合います(*^.^*)

材料 (3・4人分)

かぼちゃ
2ぶんの1こ
豚肉
200ぐらむ
サラダ油
てきりょう
小麦粉
てきりょう
(調味料)
おおさじ4はい
しょうゆ
おおさじ4はい
おおさじ3はい
砂糖
こさじ1ぱい

1

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カボチャはスプーンで種を取り、1cm幅のくし形に切ります。電子レンジで5分加熱して、冷まします。

2

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【1】を豚肉に巻きます。

3

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【2】に小麦粉をまぶします。フライパンにサラダ油を熱し表面を焼きます。

4

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調味料を合わせ、【3】に入れて少し煮詰めて照りよくからめます。

5

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器に盛り付け、出来上がりです!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

かぼちゃを丸々1個買ったので、本を参考にいろいろ料理を作りました(^^;)
レシピID : 237924 公開日 : 06/02/09 更新日 : 08/11/25

このレシピの作者

旦那さんと私、双子、ラッセンの5人家族です♪笑顔溢れる食卓目指して日々頑張っています!現在、料理とパン教室のライセンスとベジタブル&フルーツマイスターと雑穀マイスター資格取得し料理の講師をしています! 皆さんから頂いているつくれぽとても感謝しています♡マイペースクックですがよろしくお願い致します。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

12/09/13

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美味しい☆かぼちゃとお肉をモリモリ一緒に食べられて素敵です♪

世界のエミーゴ

ありがとうございます!とっても嬉しいです^^

10/12/29

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かぼちゃと豚肉合いますね!ごはんすすみましたわ~また作ります♪

まな竜

ありがとうございます<(_ _)>感謝しています。

08/09/02

First tsukurepo mark
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豚肉の甘辛味とかぼちゃのほくほくが絶品。夫のお弁当に入れました。

はやみちゃん

はやみちゃんありがとうです!初つくれぽ嬉しいです^^