離乳食後期☆ほうれん草入りハンバーグ

離乳食後期☆ほうれん草入りハンバーグ

Description

栄養たっぷりほうれん草入のハンバーグです☆

材料 (30g 5個)

豚ひき肉
100g
玉ねぎ
1/4個
ほうれん草
大2
30g
牛乳
30g

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎはみじん切りにして弱火で透明になるまで炒める。材料全部をボウルに入れよく混ぜる。

  2. 2

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    5等分して丸め、冷蔵庫で30分程寝かしておく。

  3. 3

    写真

    フライパンに油(分量外)をひき中火で両面焼き色を付ける。

  4. 4

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    弱火にして蓋をして10分程蒸し焼きにし、中まで火が通ったら完成☆

  5. 5

    写真

    この日はハンバーグ、トマト、おかゆ、納豆、全て完食でした!

コツ・ポイント

豚肉を使ってるのでよーく火を通してあげてください。

余った分は小分けにして冷凍出来ますよ☆

このレシピの生い立ち

小麦アレルギーな子供の為に作ったメニューです。

小麦粉が大丈夫なお子さんは米粉の代わりにパン粉で作れると思います。
レシピID : 2381458 公開日 : 13/10/21 更新日 : 14/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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2022年8月12日

えのきも入れて、分量若干増やして。食べました♡リピします!

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2015年3月8日

初れぽ

たくさん作っちゃいました(笑)子供に好評です☆

れぽありがとうございます☆子供チャンに好評嬉しいです♪