ダイエット100kcalクリームパスタ！
エリーモ
作り方
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1
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テフロン加工のフライパンに白滝(アク抜き要らずのもの)、野菜をいれて炒めます！ 白滝はあえて切りません。
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2
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そこへ牛乳または豆乳、コンソメをいれてグツグツ♪
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3
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そこへお好みで粉チーズを入れて、塩コショウで味を整えます♪ コンソメが入ってるので、塩コショウは無くてもOK！
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4
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もう出来上がり♪ 卵を落としたらカルボナーラ風になりますよ♪ 黒コショウガリガリしたら、更に美味しい♪
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5
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こちらも担々麺に続き、レシピ本に掲載していただきました！
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6
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見てくださる皆様のおかげ。ありがとうございます♪
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コツ・ポイント
コツなし。冷蔵庫にある野菜のお掃除にも♪ 野菜は大きめに切ると食べ応えあります！
このレシピの生い立ち
とにかくお腹いっぱい食べて痩せたいんです…笑 お腹もちもよくて、便秘も解消される、白滝って天才！ 他の白滝メニューもみてね♪
エリーモ
