美白&美肌&美腸のよくばりスープ

美白&美肌&美腸のよくばりスープ

Description

1人でたくさん飲みたくなる、食べるスープです♪

材料 (たっぷり4人前)

薩摩芋
200g
人参
小さめ1本
パプリカ(赤)
1つ
ブロッコリー
半分
大豆の水煮
1袋
チキンスープ
800cc
美味しいオリーブオイル
適量

作り方

1

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大きめに野菜を切ります。

2

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チキンスープで薩摩芋と人参と生姜を柔らかくなるまで煮ます。
大豆を入れて少ししたら→

3

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火をとめてパプリカとブロッコリーを入れて蓋をして放置します。
時間がない時は火をとめずに煮ても。

4

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仕上げにオリーブオイルを回しかけます。

コツ・ポイント

生姜が多めなので、苦手な方はすりおろすか量を減らして下さい。

このレシピの生い立ち

レストランで頂いたスープが美味しかったので、食材を+してもっと私好みにアレンジしました。
レシピID : 2385699 公開日 : 13/10/25 更新日 : 13/10/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

15 (13人)

2015/05/07

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リピ♡身体に嬉しいスープもりもり!連れぽ沢山すみません(ノД`)

tommy 0304

涼しげで美味しそう♡こんなにたくさん作ってもらえて興奮!感激

2014/12/08

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美味しかったです!また作ります( ´ ▽ ` )ノ

あいあい0221

野菜たっぷり美味しそうなレポありがとうございます☆感謝

2014/06/12

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おなかとお肌に嬉しいスープ♪妊娠中の食欲がない時に栄養面嬉しい★

maiharunao

大事なお体の栄養になって嬉しいです♡美レポありがとう^o^

2014/05/01

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お肌にいい感じです! 家族にも大好評でした ごちそうさま~

♡ナムギュ♡

ご家族に大好評だなんて大感激です(*^o^*)お試し有難う