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長芋と竹輪・わかめの酢の物♪

長芋と竹輪・わかめの酢の物♪の画像

Description

♪♪感謝♪♪　2016/5/25　話題入り！
ありがとうございます♪

食物繊維たっぷり☆火を使わない簡単レシピ♪

材料 （5人分）

長芋
200g
竹輪
2本（66g）
わかめ（乾燥）
大さじ2
いりごま
大さじ1
■ 合わせ酢
砂糖
大さじ1/2
酢
大さじ2
うすくち醤油
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    わかめは、水で戻しておく。

  2. 2

    長芋は、さいの目に切り、竹輪は輪切りにする。

  3. 3

    長芋・竹輪と、ぎゅーっとしぼったわかめを、合わせ酢とごまであえて、出来上がり～♪

コツ・ポイント

合わせ酢の分量は、竹輪の味によって、加減して下さい。

このレシピの生い立ち

長芋と竹輪は、糖質が多いので、その分、砂糖の量を減らしました。
味がシンプルになって、ごまの風味が引き立ちます♪
レシピID : 2390389 公開日 : 13/10/30 更新日 : 16/05/25

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