超簡単!さば水煮缶で創作イタリアン☆

超簡単!さば水煮缶で創作イタリアン☆

簡単おしゃれな料理です♪(/ω\*)

材料 (1人ぶん)

さば水煮缶
1缶
ホールトマト缶
大さじ3
ほうれんそう
二束
スライスチーズ
一枚

1


ホウレン草を3~4等分にして、お皿に敷きます。

2


さば水煮缶をある程度水を切って、ホウレン草の上にのせます。

3


ホールトマト缶(カットされてるのがおすすめ!)をかけて、チーズをのせます。

4


マジックソルト(100均に売ってます)をちょっとかけます。

5


レンジ500wくらいでで1分半温めます。

コツ・ポイント



今はやりの缶詰めレシピです。さば水煮缶はダイエットにいいらしいですね。真相はわかりませんが。。マジックソルトじゃなくても、塩コショウでもいいと思います!

このレシピの生い立ち


レポートに追われどーしても火を使いたくなかったので、家にあったものを組み合わせてみました♪(/ω\*)
レシピID : 2393575 公開日 : 13/11/01 更新日 : 13/12/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

14/03/13

写真

本当に超簡単に美味しくできました♪レシピ感謝です♡

chitorun

わーいどーもです水煮缶最近中々売ってないですよね(>ω< )

14/01/19

写真

冷蔵庫にある野菜と鶏胸肉も入れて作ってみました♪ 美味しかった♪

おぅぷん

おしゃれ〜☆ありがとうございます\(◦'︶'◦)/

13/11/05

First tsukurepo mark
写真

めちゃくちゃ簡単!でもしっかりメイン!美味でした♡

ゆもじゃこ

ありがとうございます!わたしのより美味しそうです!(笑)