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かぼちゃは皮の部分を切って煮物にする時と同じ大きさに切って、シリコンスチーマーで柔らかくなるまで（約4分）レンジでチン！
さつまいもも皮をむいて、一口大に切って、シリコンスチーマーで柔らかくなるまで2・3分レンジでチン！
玉ねぎは薄切りにして5分程水にさらして、水気を切っておく。ハムは半分に切ってから細切りにする。
1のかぼちゃはマッシュします。フォークでも大丈夫です‼☆を入れて味付けをします。
さつまいも、ハム、玉ねぎを加えて混ぜ、出来上がり(^^)粗熱をとって、冷蔵庫で冷やして食べてくださいねっ♪
作ってくださってありがとうございますっ♪おいしそー(^^)
かぼちゃの色がキレイですね〜‼美味しそっ♪
よかったですっ♪作ってくださってありがとうございます(^^)
ココロのoto
