糖質制限 高野豆腐のピザ

糖質制限 高野豆腐のピザ
高野豆腐でヘルシーピザ。糖質制限中の強い味方。

材料 (1人分)

高野豆腐
3個
とろけるチーズ
適量
ベーコン
2枚
ピーマン
1/2個
ピザソース
少量

1

高野豆腐は水で戻し良く水気を切る。
半分か3つに薄くスライスする。
フライパンで両面カリカリに焼く。

2

写真

ベーコン、ピーマン(その他好きな具)を炒めておき、1へトッピングする。

3

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チーズをのせ、フライパンにもどし、チーズがとけるまで約1分弱火で焼く。

コツ・ポイント

高野豆腐はカリカリの方がピザ生地っぽいかも。フライパンで焼くのが面倒な時はすべて生のまま具を乗せてトースターで10分くらい焼くとちょうどいいです。

このレシピの生い立ち

以前雑誌で見たことがあるので、覚え書きです。
レシピID : 2397250 公開日 : 13/11/05 更新日 : 14/04/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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最後にトースターで焼きました!カリっとフワッとなって最高でした!

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煮物より子供に人気!よいアイデアをありがとう!リピします!

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レポありがとうございます♪