レンジで1分♪豆苗とちくわのマヨポンあえ

レンジで1分♪豆苗とちくわのマヨポンあえ
レンジで1分、あとは和えるだけの簡単メニューです。
栄養満点の豆苗をまろやかマヨポンで★
2歳児もパクパク♪

材料

豆苗
1パック
ちくわ
1パック(4~5本)
★マヨネーズ
大1~1.5
★ポン酢
大1
大1s
★砂糖
小1

1

写真

洗った豆苗を長さ半分に切って、耐熱ボウル(皿)に入れてラップをして500wで1分加熱。

2

粗熱が取れたら両手でぎゅっと絞っておく。

ちくわは縦半分に切ってから斜め切りしておく。

3

写真

豆苗、ちくわ、★をすべて混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

レンジで軽く蒸すとシャキシャキの歯ごたえが最高です♪
少し味に癖にある豆苗ですが、甘めのマヨポンで癖が消えて本当に食べやすくなります。
お弁当にも◎

このレシピの生い立ち

栄養満点の豆苗をパクパク食べられるよう、家族みんなが大好きな味付けにしてみました。
2歳児もモリモリ食べてくれます。
レシピID : 2399069 公開日 : 13/11/08 更新日 : 13/11/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

55 (53人)

17/04/27

写真

一瞬で作れて美味しい❗これはうちの定番になりました(^^)

レオンしゃん

定番入りとっても嬉しいです♪素敵レポありがとうございます!

17/04/24

写真

何だこの美味しいのは❢❢切った豆苗育ったら又リピ決定!黄金の味だ

☆akki~☆

黄金とはありがとうございます!豆苗美味しいですよね♪

17/04/03

写真

美味しくって栽培待ちながら♪写真以外に伸びかけが五個ありますー!

*tutumi*

たくさん栽培中ですね!うちも今ひとつ栽培中です♪レポ感謝!

17/03/24

写真

やさしい味ですぐに無くなってしまいました♪旦那が豆苗はまり中☆

*tutumi*

豆苗美味しいですよね♪おいしそうなレポありがとうございます♪

1 2 3 4 5